Bipolaire : définition simple
Comprendre la Bipolarité : Symptômes, Phases et Traitements
La bipolarité est un terme que beaucoup connaissent, mais peu comprennent véritablement ce qu'il désigne. Il s'agit d'une maladie psychique qui affecte la vie de nombreuses personnes. Elle se caractérise par des fluctuations d'humeur extrêmes, alternant entre des phases d'**euphorie** et de **dépression**.
Qu'est-ce que la bipolarité ?
La bipolarité se manifeste par des épisodes bien distincts :
- Phase dépressive : Cette période peut durer longtemps, entraînant de graves conséquences sur la vie quotidienne. Les symptômes incluent une perte de motivation, des pensées négatives et une fatigue constante. Cette dépression profonde peut parfois mener à des comportements dangereux si elle n'est pas prise en charge.
- Phase d'euphorie : À l'opposé de la dépression, cette phase se distingue par une énergie débordante, un besoin de sommeil réduit et une surestimation de ses capacités. Bien que l'euphorie puisse sembler positive, elle est souvent accompagnée d'un comportement impulsif et de prises de décisions irrationnelles.
Les symptômes caractéristiques
Les personnes atteintes de bipolarité traversent des **hauts et des bas émotionnels** extrêmes. Parmi les symptômes les plus fréquents, on retrouve :
- Une dépression prolongée,
- Une irritabilité et une impulsivité,
- Des changements rapides et fréquents de l'humeur,
- Des comportements risqués durant les phases maniaques (euphorie).
Traitements et gestion de la bipolarité
Il est crucial de comprendre que la bipolarité est une condition qui peut être gérée grâce à un traitement adapté. Les options incluent :
- Médicaments stabilisateurs d'humeur,
- Thérapies cognitivo-comportementales ou TCC, ce sont une approche psychologique visant à modifier les pensées et comportements négatifs. Elles aident les patients à identifier les schémas de pensée dysfonctionnels, puis à les remplacer par des pensées plus positives et réalistes. Les TCC sont souvent utilisées pour traiter des troubles comme la dépression, l'anxiété, et la bipolarité, en offrant des outils pratiques pour mieux gérer les émotions et les situations difficiles.
- Un suivi régulier avec un professionnel de la santé.
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Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz),
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