Ajo: ¡beneficios en menos de 3 minutos!
L 'ajocontiene muchosvitaminastanto comoElementos trazay losmineralesesencial para nuestro cuerpo.¡Descubra estos múltiples beneficios en menos de 2 minutos!
El ajo es un alimento rico en vitaminas grupos POSEE, B, VS y mi. También contiene oligo-elementos y los minerales tales como el potasio, la fósforo, la planchar y el calcio.
El ajo está formado por una molécula llamada Alicina quien es un real antibiótico Natural darle un poder muy fuerte desinfectante en nuestro cuerpo.
Por lo tanto, este alimento permite luchar contra infecciones respiratorias, otitis, resfriados y dolor de garganta.
Por sus diversos componentes, el consumo regular de ajo también es beneficioso para limitar la apariencia de reumatismo, del exceso de colesterol, desde enfermedades cardiovasculares y trombosis (coágulos que se forman dentro de los vasos sanguíneos que obstaculizan la buena circulación de la sangre), en particular debido a sus propiedades de fluidificadores sangriento.
Finalmente, el ajo es uno de los alimentos que promueven la producción de testosterona Asegurando así una buena fertilidad en los humanos.
Para usar ajo en todos sus platos con simplicidad, aquí está mi herramienta prefiere :)
Dr. Noura Marrai (Doctor en Farmacia, YouTuber Health, Creator de la aplicación de bienestar de la salud),),
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