Mal aliento / halitosis: causas, soluciones, dieta

Las principales causas de una respiración dudosa son:

• AMala higiene oral
• Asequía oral
• Un problema oral comogingivitis(inflamación de la goma), unperiodontitis(inflamación del periodte que forma todos los tejidos para mantener el diente) o unabsceso dental(Acumulación de pus en el diente)
• Aconsumodetabaco, d 'alcoholy algoalimentos ricos en derivadosazufretales como cebolla o elajo por ejemplo

En caso de mal aliento, primero debes encontrar la causa, es imperativorespetara ellosReglas de higiene oralcomo :

• Cepille los dientes al menos 3 veces al día, no olvide pasar el cable dental y raspar la lengua
• Actuar de la boca con una solución antiséptica regularmente
• Beba al menos 1.5 l de agua por día
• Limite el consumo de tabaco, alcohol y alimentos que puedan causar halitosis como ajo, cebolla ...
• Tome pastilleros o masticar encías con menta para activar la salivación.

Si alguna vez allíEl mal aliento persisteA pesar del respeto por todas estas reglas, es imperativover un doctorPorque puede ser un signo de un problema oral o una infección subyacente.

Finalmente, debes saber que algunas personas que sufren dereflujo gastroesofágico(ERG) o uninfección de garganta(angina) se ven más afectados por la halitosis, así como los fumadores y las personas que tienen un consumo significativo de alcohol.

Dr. Noura Marrai (Doctor en Farmacia, YouTuber Health, Creator de la aplicación de bienestar de la salud),),

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