Ansiedad / trastorno ansioso: definición, síntomas, tratamientos
Encuentra en este video y en este artículo:
- La definición de ansiedad
- Síntomas de ansiedad
- trastorno de ansiedad
- Las consecuencias físicas y psíquicas de la ansiedad demasiado intensa
- ¿Cómo prevenir la ansiedad?
- Suplementos alimentarios y plantas medicinales para calmar la ansiedad
La ansiedad es un Estado psíquico natural que en algunos casos puede evolucionar en una enfermedad. Ella puede ser perjudicial para la persona y su séquito al perturbar su vida cotidiana.
Primero sé que la ansiedadcausa un conjunto de reacciones, así como miedo, de la pánico, del'angustia, de la nerviosismo,pero también transpiración, un sentimiento deasfixia ode pelota en la gargantatanto como palpitaciones.
Cuando este estado está justificado por una causa (examen, mantenimiento, cambio en la vida profesional o personal, ...), esto es completamente natural y la ansiedad desaparece gradualmente de acuerdo con la situación de la persona.
Si este estado se manifiesta de forma permanente y sin causa aparente real, debe considerarse como una patología. Se trata de trastorno de ansiedad.
El principal síntomas La ansiedad es:
- Del'preocuparse y de laansiedad permanente,La persona siente que algo negativo irá incluso si todo está bien, es el Miedo al día siguiente
- De la cansado, del'irritabilidad, desde dificultades a enfoque
- Desde enfermedad de cabeza, esfuerzos de estómago, desde palpitaciones, desde dolores musculares, desde mareo, desde trastornos de dormir, desde espasmos, de la Diarrea o estreñimiento, nodo a estómago ..
los causas La ansiedad puede ser diversa, encontramos:
- De estrés, de la fatiga intensa Vinculado al trabajo, por ejemplo
- Desde cambios hormonales (menopausia)
- Desde eventos Vinculado a la vida personal (agresión, enfermedad que afecta a un ser querido, etc.)
Entonces, ¿cómo diagnosticar la ansiedad?
Simplemente observando el síntomas. Si la persona se queja de problemas excesivos de forma permanente e incontrolable durante más de 6 meses y si presenta al menos 3 de estos signos (fatiga, irritabilidad, dificultades para concentrarse, trastornos del sueño, dolor muscular, agitación, sobreexcitación) entonces la persona sufre de ansiedad de ansiedad trastornos.
Es recomendado ver un doctor para soporte rápido y adecuado.
Llamo tu atención sobre el hecho de que los trastornos de ansiedad pueden evolucionar en uno depresión y causar complicaciones fuertes (alcoholismo, ideas suicidas, hipertensión arterial, problema cardíaco, diabetes ..) De ahí la importancia de cuidar rápidamente al paciente.
Es posible prevenir la evolución de una ansiedad fugaz en el desorden ansioso en chatear de sus problemas con un ser querido, un médico o un psicólogo, realizando un actividad deportiva Para liberar estrés y relajación.
los tratos La ansiedad permite aliviar los síntomas mediante psicoterapia, cumplimiento de las reglas higieno-dietéticas (parada de alcohol y tabaco, dieta equilibrada, actividad física regular, etc.), así como para tomar Drogas ansiolíticas (Benzodiazepinas ..). Saber que algunas de estas drogas pueden causar somnolencia.
Finalmente, algunos plantas medicinales como passiflore, valeriana o los lúpulos calman la ansiedad temporal, así como algunos suplementos de alimentos como el magnesio.
Dr. Noura Marrai (Doctor en Farmacia, YouTuber Health, Creator de la aplicación de bienestar de la salud),),
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