Le MILLEPERTUIS, un vrai antidepresseur naturel, mais pas seulement !
Vous trouvez dans cette vidéo et dans cet article :
- Les principaux constituants du millepertuis
- Les principes actifs du millepertuis
- Le millepertuis et ses indications
- Le millepertuis dans le traitement de la dépression
- Les recommandations sur l'utilisation du millepertuis
- Les effets secondaires du millepertuis
- Les contre-indications du millepertuis
Le millepertuis est souvent conseillé lorsque la personne commence à avoir les premiers symptômes de la dépression.
Cette plante présente tout de même de nombreuse subtilités à connaître impérativement.
Pour commencer, sachez que le millepertuis a diffèrents types d’utilisation :
- En application locale, il permet de soulager les irritations de la peau, les brûlures légères et les piqûres d’insectes
- Par voie orale, il peut limiter les symptômes d’une déprime passagère avant que celle-ci évolue en une véritable dépression, il agit aussi sur les troubles digestifs
Les multiples actions de cette plantes sont dues aux différentes substances actives qu’elle contient comme l’hypéricine, la pseudohypéricine et l’hyperforine qui appartient au groupe des phloroglucinols (antispasmodique).
Il faut savoir que les mécanismes d’action de ces substances sur les états dépressifs ne sont pas encore réellement connus, bien que leurs effets soient approuvés par les instances de santé publique.
J’attire votre attention sur le fait que le millepertuis peut avoir une action sur les symptômes d’une déprime passagère transitoire (symptômes qui sont légers à modérés). Lorsque la dépression est permanente (présente depuis un moment), cette plante ne peut pas remplacer un traitement antidépresseurs donné pour une dépression modérée à grave.
Pour savoir à quel niveau se situe votre dépression il est impératif de consulter un médecin, surtout si les symptômes persistent depuis au moins 2 semaines.
Pour soulager la déprime passagère, il est conseillé de le prendre durant 4 à 8 semaines, les premiers changements se manifestent au bout de 4 semaines environ. Il ne faut donc pas arrêter le traitement si vous ne voyez pas de résultats.
Par contre si au bout de 6 semaines rien ne se passe, n’hésitez pas à contacter votre médecin pour avoir un traitement plus efficace.
Sachez également qu’il ne faut pas l’arrêter du jour au lendemain, il faut y aller très progressivement par pallier, par exemple réduire la dose de moitié durant une semaine, puis en prendre un jour sur deux durant une semaine, puis un jour sur trois, …
D’ailleurs, c’est la seule plante médicinale qui est réellement reconnue par les instances sanitaires pour cette indication.
Il est impératif de savoir que cette plante est contre-indiquée chez les personnes atteintes de troubles bipolaire ou de la maniaco-dépression, ainsi que chez les personnes allergique à cette plante.
Le millepertuis peut entraîner une sècheresse de la bouche, il est donc recommandé de boire au moins 2 L d’eau par jour.
Il paut aussi provoquer une photosensibilisation de la peau lors de l’exposition au soleil ou aux uv (irritation, rougeurs, boutons),il faut éviter de vous exposer au soleil ainsi qu’aux UV lors de la prise du millepertuis.
Cette plante paut entraîner un mal de tête et une agitation chez certaines personnes.
Je tiens à vous alerter sur le fait que le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments, des plantes et des compléments alimentaires. Il favorise l’élimination des principes actifs des médicaments en question et réduit leur efficacité, ce qui peut déséquilibrer le patient dans sa maladie.
Il s’agit des traitements donnés pour les maladies cardiaques, les pilules contraceptives, les antidépresseurs, les antimigraineux, les antiépileptiques, les médicaments donnés contre le cholestérol, les traitements préscrits contre le VIH, le fer, certains antidouleurs, les anti-inflammatoires, et les chimiothérapies, …
Au niveau des plantes, il peut interagir avec la valériane, la passiflore, l’aubépine.
En ce qui concerne les compléments alimentaires, il peut interagir avec certains acides aminés comme par exemple le tryptophane.
La liste des interactions est très longue, alors si jamais vous souhaitez prendre cette plante demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien en précisant l’enssemble de vos maladies et traitements.
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, il est déconseillé de prendre du millepertuis. De même, il faut l'éviter chez l’enfant de moins de 6 ans, la dose doitêtre divisé par 2 chez l’enfant de moins de 12 ans.
Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz)
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