RHUME : causes, prévention, traitement

Vous trouvez dans cette vidéo et dans cet article ;

- La définition d'un rhume

- Les symptômes du rhume

- Les micro-organismes qui provoquent le rhume et ses complications

- Les traitements pour soulager rapidement un rhume

Tout d'abord sachez que le rhume est une maladie due à un virus. Il guérit généralement tout seul au bout d'une à deux semaines.

Les symptômes du rhume sont très caractéristiques:

• Le nez coule et se bouche
• Des éternuements arrivent à répétition
• Un mal de gorge et/ou de tête peut se présenter
• Une perte de l'odorat et du goût peut apparaitre
• La température peut monter et provoquer de la fièvre

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Les traitements du rhume consistent à soulager les symptômes. Il est conseillé de :

• Laver son nez avec une solution nasale comme du sérum physiologique ou de l'eau de mer
• Faire des inhalations pour déboucher les fosses nasales
• Prendre un antalgique/antipyrétique afin de réduire les douleurs et la fièvre avec le conseil de son pharmacien ou de son médecin

Il est impératif de savoir qu'un rhume peut s'aggraver par une surinfection bactérienne. Dans ce cas il faut absolument consulter le médecin afin de prendre des antibiotiques adaptés à la bactérie qui infecte l'organisme du patient.

Si le rhume est accompagné de maux de tête très violents, d'une fièvre ou d'une douleur importante au niveau de l’oreille et/ou de gènes respiratoires et/ou de sang dans les sécrétions nasales, la consultation médicale est essentielle, car il peut s'agir d'une infection sous-jacente. Celle-ci doit être traitée le plus rapidement possible.

Si les symptômes ne s'atténuent pas au bout de 5 jours, il faut aussi consulter un médecin.

Contrairement à la grippe, il n'y a pas de vaccin pour prévenir le rhume, il peut cependant être évité en respectant quelques règles simples à appliquer comme :

• Se laver régulièrement les mains
• Se couvrir lorsqu'il fait froid
• Aérer au moins 10 minutes par jour les pièces de son domicile ou de son bureau

Enfin, avoir une activité physique régulière et un régime alimentaire équilibré permet de faire le plein de vitamines et d'optimiser ses défenses naturelles.

Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz),

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