CREMES AMINCISSANTES : composition, efficacité, conseils
Vous trouvez dans cette vidéo et dans cet article :
- De quoi sont composées les crèmes amincissantes ?
- Qu'est-ce que la caféine ?
- Que fait la caféine lorsqu'elle est appliquée sur la peau ?
- Les autres composants des crèmes amincissantes
- Comment appliquer la crème amincissante pour avoir un maximum d'efficacité ?
- Les crèmes amincissantes sont-elles réelement efficaces ?
Avec l'arrivée de l'été, beaucoup de personnes tentent l'utilisation des crèmes amincissantes afin de perdre en tour de taille, de cuisse, ...etc.
Il faut néanmoins connaitre la composition et les facteurs permettant d'évaluer l'efficacité de ces crèmes pour ne pas être surpris des résultats après leur utilisation.
La plupart des crèmes amincissantes sont composées de caféine. Cette substance thermogènique favorise le métabolisme des lipides lorsqu'elle pénètre la peau entrainant ainsi une réduction du tour de taille, de cuisse, ...etc, en quelques jours d'utilisation.
Il faut savoir que la caféine a une efficacité dose-dépendante, (plus elle est concentrée dans la crème, plus la crème est efficace) mais elle a aussi une limite de pénétration à travers la peau à hauteur de 5%. Une crème comportant une teneur en caféine de 15% aura donc la même efficacité qu'une autre crème ayant une teneur en caféine de 5%.
Afin d'améliorer l'efficacité de ces crèmes, certains fabricants y incorporent des actifs drainants tirés d'extraits végétaux comme le lierre, le ruscus ...etc, ceux-ci permettent de lutter contre la rétention d'eau et les œdèmes.
Le mode d'utilisation est aussi un facteur important pour avoir un maximum d'efficacité. Il est préférable d'appliquer la crème après la douche en la tapotant sur la peau pour privilégier sa pénétration puis en effectuent des massages.
Les crèmes amincissantes peuvent donner de bons résultats concernant la perte du tour de taille, de cuisse ...etc, lorsqu'elles ont une teneur suffisante en principes actifs et sont utilisées régulièrement avec les gestes appropriés.
Il ne faut cependant pas oublier que leur action est uniquement superfitielle , locale et de courte durée. Elles ne remplacent pas une alimentation équilibrée accompagnée d'une activite physique régulière .
Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz),
Chaîne Youtube Pharmaquiz : https://www.youtube.com/channel/UC3CzlCm-0Yh7-lYM6K2SfVg?sub_confirmation=1
Jouez au Quiz du Jour Gratuitement pour tester vos connaissances et apprendre des informations utiles à votre santé : Cliquez ici
Découvrez la collection de livres et e-book très accesible sur les maladies les plus courantes (diabète de type 1 et 2, hypertension artérielle, douleur et anti-douleurs, ...) pour les prévenir, mais aussi les traiter correctement : https://pharmaquiz.fr/collections/frontpage