Quelle est la cause des rides ? Comment faire pour réduire les rides ? Quel est l'anti-ride le plus efficace ?

Vous trouvez dans cet article et dans cette vidéo :

- Le mode d'apparition des rides

- Les radicaux libres : définition, actions, prévention

- Le stress oxydant et les réactions en chaîne

- les facteurs de risque d'apparition des rides

- Comment prévenir l'apparition des rides

- Les produits anti-rides et les différents principes actifs

- Les traitements des rides profondes : chirurgie, dermabrasion, injections de collagène, acide hyaluronique et botox

Pour commencer, sachez que les premières rides apparaissent généralement vers 30 ans. Elles sont dues au vieillissement des cellules de la peau.

Les facteurs qui peuvent favoriser ce vieillissement sont :

• La génétique, certaines personnes sont plus ou moins sensibles au vieillissement de leurs cellules
• La baisse du taux de différentes hormones, en particulier lors de la ménopause où il y a une réduction progressive des hormones sexuelles (estrogènes), en effet celles-ci ont un rôle protecteur contre le vieillissement
• L’exposition au soleil, les rayons UV favorisent le vieillissement des cellules de la peau
• Les facteurs hygiéno-diététiques (consommation d’alcool ou de tabac, manque d'activité physique, alimentation trop acide, déshydratation, stress, ...)

Il faut savoir que tous les facteurs qui entrainent la production de radicaux libres (atomes ou molécules ayant un électron libre, c’est-à-dire non lié à un autre électron), provoquent un stress au niveau des cellules, appelé stress oxydant. 

Je fais un petit rappel, les atomes sont des éléments chimiques qui s’associent pour former des molécules.

Les atomes sont constitués d’un noyau autour duquel gravitent des particules de charges négatives appelés électrons et des particules de charges positives appelées protons.

Il faut savoir que les réactions chimiques entre les atomes et les molécules se réalisent grâce à la liaison des électrons entre eux.

Lorsqu’une substance chimique comme un atome ou une molécule possède un électron qui ne s’est pas lié à un autre électron, elle devient instable et elle tente de se stabiliser en se liant à un électron d’un autre atome ou d'une molécule qui va alors perdre sa stabilité à son tour, et ainsi de suite. Ceci entraîne l’accumulation de réactions en chaîne qui provoquent un dérèglement des cellules et entraînent leur vieillissement.

La consommation d'alcool ou de tabac favorise et augmente la production des radicaux libres qui sont très toxiques pour les cellules de notre organisme (vieillissement accéléré, cancérigène, ...).

A l’inverse, les antioxydants sont des substances chimiques qui limitent la formation des radicaux libres et neutralisent leurs actions. 

Les antioxydants sont de véritables protecteurs cellulaires. Ils se trouvent principalement dans les fruits et légumes. Leur consommation régulière permet de protéger les cellules contre le vieillissement.

• Le manque de la consommation de fruits et légumes est donc aussi un facteur qui favorise le vieillissement des cellules.

Comment repérer les premiers signes de vieillissement de notre peau ?

Il existe différents signes qui peuvent nous alerter sur le vieillissement des cellules de notre peau comme :

• L’héliodermie appelée aussi photovieillissement, ce sont tous les signes du vieillissement provoqués par le soleil tels que l’apparition des taches, des rides, d’une sècheresse cutanée, la peau devient de plus en plus rugueuse et elle a tendance à s’épaissir.
• La perte de l’élasticité de la peau, elle se relâche
• La réduction du volume cutané, les pommettes deviennent plus petites, le visage se creuse
• Les expressions du visage qui entraînent une accentuation des rides

Pour traiter et prévenir les signes du vieillissement de la peau, il faut tout d’abord limiter les facteurs de risque dont je vous ai parlé juste au-dessus.

Il est aussi recommandé de boire au moins 1,5 L d’eau par jour et d’hydrater sa peau tous les jours avec une crème hydratante adaptée à votre type de peau (peau plutôt sèche ou grasse).

L’application d’une crème antisolaire (avec un indice de protection adapté) est aussi conseillée afin de limiter les effets néfastes des rayonnements UV.

En ce qui concerne les crèmes antirides, il y a de nombreux produits sur le marché.

J'attire votre attention sur le fait que pour avoir un minimum de résultats avec ces produits, il faut qu'ils contiennent des principes actifs intéressants en qualité et en quantité.

Ces principes actifs sont par exemple :

• La vitamine E
• Le collagène, c'est une protéine naturellement présente au sein de la peau. Il a pour fonction de donner de l’élasticité à la peau et de stimuler le renouvellement des cellules de la peau. Sachez que la production de collagène diminue avec l’âge, plus nous vieillissons plus notre production de collagène diminue, ce qui favorise le vieillissement de notre peau.
• Les dérivés de la vitamine A comme les rétinoïdes (rétinol). Ils permettent de lutter contre le stress oxydant et de stimuler le renouvellement des cellules de la peau qui devient de plus en plus compliqué avec l’augmentation de l’âge. Les dérivés de la vitamine A aident aussi à la production du collagène pour notamment combler les rides.

J’attire votre attention sur le fait que les rayons UV et l'exposition au soleil entraînent une dégradation des rétinoïdes et provoquent la formation de radicaux libre, alors si jamais vous optez pour une crème à base de rétinoïde, il est recommandé de l’appliquer la nuit.

• L’acide hyaluronique, c'est une substance présente dans la peau à l’état naturel. L'acide hyaluronique est un humectant, c’est-à-dire qu’il favorise l’entrée de l’eau au sein des cellules de la peau. Ce qui permet leur hydratation. Il aide à avoir une peau pulpeuse. L'hyaluronate de sodium est un dérivé de l’acide hyaluronique avec une dimension plus petite ce qui lui permettrait d’atteindre des couches plus profondes au sein de la peau
• Les acides alpha-hydroxyl ou AHA, ce sont des exfoliants puissants. Ils permettent de détacher les vieilles cellules ainsi que les cellules mortes de la peau et de stimuler son renouvellement,

Pour réduire l'apparition des rides, il faut que ces principes actifs soient à une dose efficace, mais aussi que l’application se fasse quotidiennement. Les premiers résultats commencent à apparaître après quelques mois voire même des années.

Sachez que ces crèmes ont une action uniquement superficielle.

Pour traiter les rides en profondeur, il faudra plus se tourner vers la chirurgie plastique comme le laser ou la dermabrasion.

Cette dernière consiste à retirer la couche superficielle de la peau à l’aide d’une brosse ou d’une fraise rotative à surface rugueuse. C’est une technique qui peut être utilisée pour enlever les tatouages ou certains grains de beauté. La peau se reconstitue ensuite par le processus de cicatrisation.

Des injections sous-cutanées à base de collagène, d’acide hyaluronique ou de botox, sont aussi réaliser pour traiter et prévenir les rides en profondeur.

Le botox ou toxine botulique empêche la contraction des cellules musculaires, ce qui donne un aspect plus lisse et moins ridé de la peau.

Ces chirurgies et injections peuvent présenter des risques et d’éventuelles complications. Il est donc très important de bien en discuter avec votre médecin avant d’envisager ce type de traitement.

Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz),

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