TESTOSTERONE : rôles, production, manque, supplémentation
Vous trouvez dans cette vidéo et dans cet article de blog santé bien-être :
- La définition de la testostérone
- Quel est le rôle de la testostérone
- Comment augmente le taux de testostérone ?
- Dans quels cas prendre de la testostérone ?
- Les effets secondaires de la testostérone
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Pour commencer, sachez que la testostérone est une hormone, c'est-à-dire un messager chimique qui circule à travers le sang.
La testostérone est présente à la fois chez l'homme et chez la femme (à un taux beaucoup plus faible).
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La production de la testostérone se fait principalement aux niveaux des testicules et des glandes surrénales (petites glandes qui se trouvent juste au-dessus des reins, elles produisent et libèrent plusieurs hormones comme la testostérone, le cortisol, ...).
Il est intéressant de savoir que les ovaires (organe sexuel féminin qui produit les ovules et différentes hormones), produisent aussi de la testostérone, mais à une quantité extrêmement faible.
Les hormones sexuelles telles que la testostérone ou l’œstrogène, sont fabriqués à partir du cholestérol.
La testostérone est une hormone stéroïdienne, car elle comporte un noyau appelé stéroïde dans sa formule chimique.
La production de la testostérone se fait sous l’influence d’autres hormones appelées FSH et LH.
Ces dernières sont secrétées par l’hypophyse (glande qui se trouve au niveau de notre cerveau), leur production est aussi influencée par une autre hormone, la Gnrh.
La Gnrh est secrétée par l’hypothalamus, une autre glande qui se situe aussi au niveau de notre cerveau.
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La Gnrh, la FSH et la LH ont un rétrocontrôle négatif sur la production de la testostérone.
Lorsque le taux sanguin de testostérone augmente, cela inhibe la production de la Gnrh, de la FSH et de la LH, ce qui entraîne une baisse de la production de la testostérone.
A l’inverse, quand le taux de testostérone devient trop faible, il y a une stimulation de la production de la Gnrh, de la LH et de la FSH pour augmenter la production de la testostérone.
La testostérone fait partie des androgènes, il s’agit du groupe d’hormones qui permet la mise en place et le développement des caractères masculins comme les organes génitaux, la pilosité, le changement de la voix à la puberté, ..
La testostérone joue aussi un rôle dans le contrôle du stress, la compétition, la sensation de domination, l’humeur ainsi que la prise de décision.
La testostérone est une hormone anabolisante, c’est-à-dire qu’elle stimule la production de protéines, de la masse musculaire, des os ainsi que des cellules sanguines comme les globules rouges.
Toutes ces fonctions permettent notamment aux sportifs de développer leur capacité physique, mais aussi de récupérer plus rapidement après l’effort.
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Il faut tout de même savoir qu’elle intervient dans le processus de perte de cheveux chez certains homme.
J’attire votre attention sur le fait que l’augmentation de la masse grasse chez l’homme et plus particulièrement chez les personnes qui souffrent d’obésité, stimule la transformation de la testostérone en estrogène ce qui se traduit par le développement des seins ainsi qu’une réduction du taux de testostérone.
Les facteurs de risque qui diminuent le taux de testostérone sont :
- La consommation d’alcool
- Le stress
- Des maladies comme la dépression
- Certains traitements médicamenteux
- L’âge (la production de la testostérone diminue avec l’âge)
Les effets du manque de testostérone sont de la fatigue, une perte d’énergie, des troubles du sommeil et/ou de la libido, une augmentation du poids associée à une réduction de la masse musculaire.
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Il est impératif de savoir que la prise de testostérone en importante quantité peut favoriser la survenue des effets secondaires tels que des troubles psychiques, de l’agressivité, des maladies cardiovasculaires et elle augment le risque d’apparition du cancer de la prostate ainsi que des problèmes hépatiques (foie).
La prise de testostérone doit uniquement se faire avec l'avis de votre médecin et un suivi régulier.
Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz)
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