CREATINE : Définition, Rôles, Recommandations Musculation
La créatine est produite aux niveaux de notre foie et de nos reins, c'est une substance très importante pour notre organisme et en particulier pour nos muscles.
Vous trouverez dans cette vidéo :
- La définition de la créatine
- Les fonctions et rôles de la créatine
- La production de la créatine
- Les besoins journaliers en créatine
- La créatine , le sport , l'effort physique et la musculation
- La créatine , la créatinine , la créatininémie , la créatininurie
- Les sources alimentaires de la créatine
- Les conséquences sur l'organisme d'un apport trop important en créatine
Dr Noura Marashi (docteur en pharmacie, youtubeuse santé, créatrice de l'application santé bien-être Pharmaquiz),
Chaîne Youtube Pharmaquiz : https://www.youtube.com/channel/UC3CzlCm-0Yh7-lYM6K2SfVg?sub_confirmation=1
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