Curry: ¡Beneficios de una especia muy interesante para la salud!
Encuentra en este video y en este artículo:
- Las principales especias que constituyen el curry
- Las principales vitaminas contenidas en el curry
- Los principales elementos traza y minerales del curry
- Antioxidantes de curry
- Acciones de curry en nuestro sistema digestivo, nuestro sistema inmunitario, ...
Para comenzar, saber que el curry está compuesto por un juntos especia y especialmente cúrcuma, especia roja, comino, cilantro, semillas de mostaza, pimienta negra, jengibre y de laajo.
Es una verdadera fuente de vitamina del grupo mi yK, pero también potasio(K), calcio(CALIFORNIA), magnesio(Mg), planchar(Fe) y manganeso(Minnesota).
Es rico en proteínas.
Es interesante saber que esta mezcla de diferentes especias dentro del curry le da una potencia importante antioxidante Para combatir el envejecimiento celular, el riesgo de aparición de enfermedades cardiovasculares Y ciertos tipos de cáncer.
También tenga en cuenta que por su contenido de pimienta negra, ayuda digestión Alimentos que comemos. También limita los espasmos, la hinchazón y las náuseas.
la magnesio El presente dentro del curry ayuda al funcionamiento adecuado de los músculos, el sistema nervioso y los intestinos.
También es beneficioso estimular las defensas inmunes, en particular por su contenido manganeso.
Dr. Noura Marrai (Doctor en Farmacia, YouTuber Health, Creator de la aplicación de bienestar de la salud),),
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