Blog santé bien-être : articles / vidéos
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CALCIUM : Bienfaits, Carences, Besoins Journaliers, Sources Alimentaires
Le calcium est un minéral qui se trouve principalement aux niveaux de nos os et de nos dents.
Il a de nombreux rôles dans notre organisme, il participe notamment à la contraction musculaire, à l'activation d'enzymes, à la libération d'hormones... -
Le MAGNÉSIUM : Définition, Rôles, Bienfaits, Carence, Sources Alimentaires
Tout savoir sur le magnésium, un élément très important pour notre organisme. -
La VITAMINE E : Un Protecteur Cellulaire Mais Pas Seulement !
Découvrez les fonctions principales de la vitamine E, les sources alimentaires, les interactions avec certains médicaments et compléments alimentaires...
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VITAMINE C : Rôles, Carence, Recommandations, Sources Alimentaires
Découvrez tout ce que vous souhaitez savoir sur la vitamine C et ses différentes actions au sein de notre organisme.
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Les Bienfaits du ZINC, très bénéfique pour les cheveux et la peau
Retrouvez les principales fonctions du Zinc, les sources d'alimentation, les apports journaliers recommandé en zinc chez l'homme et la femme... -
LE FER/LA CARENCE EN FER : symptômes, diagnostic, traitements, alimentation
Découvrez le fer, oligo-élément essentiel à notre organisme : diagnostic d'une carence, symptômes, traitements et alimentation.
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